Stage "Marche et énergie du printemps" - Drôme

Concrétement...

Nos journées seront construites en fonction de la météo et du groupe mais laissez-vous surprendre à rencontrer :

- la marche entre 3 et 4h par jour pour s'immerger, contempler. Nous pourrons sortir marcher à la demi-journée, à la journée, la nuit ou au petit jour selon les envies.

- l'expérimentation des 5 sens, que ce soit dans l'écoute des sons clairs des chants d'oiseaux, dans le toucher d'une plante ou dans quelques exercices d'auto-massage, dans la respiration des odeurs du printemps, ou encore dans la joie de partager ensemble des repas simples et locaux.

- l'observation de la vie,  en nous et autour de nous, à travers des temps de connexion à la nature, de méditation contemplative, et d'échange autour de ce pistage intérieur que nous offrent la nature et l'énergie.

- des temps seul.e, d'exploration, d'intégration ou de repos au gite.

- le mouvement inspiré du Qi Gong, lors de moments dédiés au gite ou au fil de nos temps en nature. Nous pratiquerons autant que possible dehors car dans la tradition chinoise, la pratique énergétique est un travail d'auto-guérison et d'entretien des organes mettant en relation l'intérieur - le corps -, avec l'extérieur - la nature et ses éléments. Nous expérimenterons un mouvement facilitant la circulation de l'énergie, l'assouplissement musculo-articulaire ou encore les manières de se déplacer en nature.

 Pour qui?

Ce stage n'est pas un séjour de randonnée classique.  L'intention est de se laisser traverser par les éléments, le mouvement et le paysage. Notre approche vous immergera en nature pour ouvrir des espaces intérieurs de respiration et d’inspiration, en toute sécurité et dans la joie. Il vous faut simplement venir avec l'envie de réunir corps, énergie et esprit au contact des éléments et des autres membres du groupe. Le déroulé se construit chaque jour à partir de nos ressentis, mais aussi de propositions que vous souhaiterez faire au groupe si vous en avez l'envie.

Le stage est ouvert à toute personne souhaitant marcher quelques heures par jour en terrain vallonné, en pleine présence de ce qui nous entoure. Pour les aspects énergétiques, aucune connaissance, souplesse ou pratique préalable n'est nécessaire, juste un peu de curiosité et d'ouverture.

Objectif de connexion à la nature : Energie du Vivant"

Effort physique - Niveau facile à modéré

Tout comprendre aux objectifs et niveaux des stages proposés : ici

Logistique

Le pays diois, dans les contreforts sud du Vercors nous accueillera pour ce temps. Nous serons basés à 500m d'altitude à Saint Andéol et naviguerons entre forêts, collines devenant montagnes, rivière et champs bucoliques de cette région en pointe en matière de transition écologique.

Dates : 14 - 20 avril 2024

Logement : nous faisons le choix d'un gite, la Lune en Bouche, qui partage les valeurs que nous portons dans ce stage et où nous serons autonomes. Ceci favorisera les liens au sein du groupe et la possibilité d'ajuster nos activités comme nous le souhaitons. Nous occuperons seuls ce confortable gite dans un petit hameau traditionnel de la région, à proximité immédiate de la nature. Nous logerons en chambres doubles ou triples avec salles de bain privatives .

Nourriture : Les repas sont des temps importants de convivialité. Nous vous proposons d'en faire deux par jour, dans la continuité du travail énergétique de la journée. Des fruits et autres aliments seront bien sûr disponibles pour ceux qui souhaitent compléter ces deux repas. La nourriture sera principalement végétarienne et autant que possible composée de produits locaux et de saison.

Accès : nous nous retrouvons le 14 avril vers 17h au gite de la Lune en Bouche. Le stage prendra fin autour de 16h le 20 avril. Die est la gare la plus proche, en passant par Valence. Le train de nuit Paris-Briançon s'y arrête également. Entre Die et le gite, vous pourrez prendre un taxi subventionné par le Département pour 5€. Suivant les participants, un co-voiturage pourra aussi être organisé depuis la gare de Valence située à une heure du gite environ.

Equipement : peu d'équipement nécessaire pour ce stage si ce n'est un petit sac à dos, des chaussures de marche et des vêtements confortables adaptés à une pratique en extérieur.

Groupe : autour de 10 personnes

Coût

740 € pour une inscription avant le 14 février 

790 € pour une inscription après le 14 février

Coût établi sur une base minimale de 6 participants. Ceci inclut l'hébergement en chambre double, deux repas par jour et en-cas entre le dimanche soir et le samedi midi, l'encadrement par deux praticiennes de la nature et de l'énergétique, et les frais d'organisation.

Le transport jusqu'au gite est à votre charge ainsi que votre équipement personnel. Nous serons parfois amenés à nous déplacer autour du gite en voiture, ces déplacements ne sont pas inclus et seront organisés sur place entre participants.

A noter : l'inscription se fera via notre agence partenaire Mountain Access pour vous permettre de bénéficier d'une assurance annulation et rapatriement optionnelle et d'un paiement par carte bleue.